攝取熱量計算機

我工作一天所需多少熱量? 根據每日活動量,可計算所需熱量。 輕度工作 大部分從事靜態或坐著的工作 例如:家庭主婦、坐辦公室的上班族、銷售員 中度工作 從事機械操作、接待或家事等站立活動較多的工作 例如:保母、護士、服務生 重度工作 從事農耕、漁業、建築等的重度使用體力之工作 例如:運動員、搬家工人
請輸入工作量
輕度工作 中度工作 重度工作
7 8 9 男
4 5 6
1 2 3 女
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選擇一種活動量及填寫基本資料後按下送出,即可計算您每日所需的熱量!

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